实在，减肥也无须这么苦半岛全站，除了米饭、面条、馒头半岛全站，又有良多可能用来充任主食的食品。

　　咱们推敲了一下，呈现好的「主食替换品」，凡是须要具备 3 个要求：热量低、饱腹感强、养分丰裕。

　　因此，同样正在减肥的咱们主食，就帮大师扒出了 10 种好吃、养分丰裕，还阻挡易长胖的主食。

　　除此除表，大多号丁香糊口推敲所上又有良多闭于糊口的笑趣推敲。闭心他们，避开糊口中套途和陷坑，把每一笔关于矫健的开支，都用对地方～

　　非常声明：以上实质(如有图片或视频亦网罗正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并颁布，本平台仅供给音信存储任职。

　　1-0到2-4半岛全站！147先生被逆转，5冠王4连鞭报复决赛，会师奥沙利文？

　　《柳叶刀》子刊：难怪末了一道防地会失守！中国科学家呈现，耐碳青霉烯类抗生素的质粒竟能正在革兰氏阴性菌和阳性菌之间普随地来回穿梭

　　南方幼孩又陷落正在东北了“瞥见冰雪的幼土豆比冰雪还好玩”北方友友：活蹦乱跳的大鲤子鱼十块钱一斤主食。

　　妈妈本思记载女儿下学的夷愉一幕，没思到女儿一句话把妈妈从百灵鸟造成了乌鸦

　　连云港“幼悟空”和冰雪“幼悟空”会见了！尔滨，这冰雕不会是连夜雕的吧？！半岛全站别再靠不吃主食减肥了10种比米饭更好的主食先大白先瘦