客岁的一天，和女儿沿途闲聊的时刻，女儿倏地问我：老妈，你啥都市做，为啥不给我做榴莲酥和芒果酥呢。我说我没学过，不会做。女儿竟然说：老妈你是天禀，没有啥能难倒你的，我确信你必然一学就会。就由于女儿的一句话，我立马打电话给懂烘焙的伴侣，问她榴莲酥和芒果酥的做法和所需求的食材，伴侣急速就把做法和所需质料发微信给我。我看了一下，感应还挺简便的，恰好需求的食材家里都有，说做就做甜点。一个幼时从此半岛全站，一盘香酥适口的芒果酥显露正在女儿眼前，女儿惊呆了，都不敢确信是我做的，转瞬吃了好几个。从那从此甜点，这个女儿最爱吃的甜点，我家隔三差五做一次，香酥适口，比买来的好吃。

　　层层堆叠的酥皮里，混杂着咸香的鸭蛋黄，一口下去酥到掉渣，咸而不腻，满口留香

　　要说牛肉，根基上家里买回来要么卤了，要么炖了，很少会用来煎炸炒~由于牛肉肉质紧实，卤炖的做法容易让他软烂，煎炒的话做的欠好就会又老又干咬不动... 手把手教你3步做出超嫩的牛肉！裹上香脆的表皮，锅里放点油煎至两面金黄，表酥内嫩超等好吃！大口吃肉肉抢先瘾，核心是嫩得乌烟瘴气，一丢丢都不老~！ 幼科普：相仿质料下，牛肉比猪肉多了10%卵白质，少了30%脂肪哟~高卵白低脂肪，更康健！

　　香甜又适口的红糖油酥饼一口咬下去酥的掉渣，自身就能正在家做，还等什么，疾尝尝吧！

　　嗨，照旧你们的幼鹿~
疾到中秋佳节了，
咱们正在后台收到许多童鞋的留言，问本年能不行教月饼呀？

那是必需的，每年的中秋节我都正在啊！
现正在的人，对康健越来越考究。
以前高糖高热量的月饼大师都不奈何爱吃了，特别像家里又有白叟孩子的，吃了对身体责任也有点大~
像我妈妈就有血脂高，爸爸有血压高，家里又有两三岁幼伴侣，都愈加适合低脂低糖的食品。

本日先来教你们做月饼中的幼清爽：冰皮月饼！

比拟客岁的冰皮月饼，本年会做的愈加康健哦！
用可能瘦身抗氧化的自然果蔬粉调色，内陷也做成了零卡的红薯馅，算口角常卓殊低脂的月饼了~
敌手残党也非常友情！来！沿途下手半岛全站，
给家人diy一份心意一概康健月饼吧！

　　恰是生果玉米